かみかみメニュー～かみかみサラダ～

A班１７日、B班１６日の「かみかみサラダ」には、かみごたえのある食材が入っていました。
細かく刻んだ「大豆」とコリコリとした「くきわかめ」です。
よくかんで食べると、歯と口の健康や、脳の働きにも良い効果があります。
カリカリ、コリコリ、シャキシャキ、このような食感のある食材を日頃から意識して食べるといいですね。
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