昨日、10月10日は「目の愛護デー」で、目を大切にしようという日でした。
10月10日の10を右に90度回転させるとまゆ毛と目のように見えることから「目の愛護デー」に
なりました。
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目を大切にするためには、ビタミンＡで目の粘膜を保護し、ビタミンＣで目の疲れや充血を
防ぐことが大切です。
また、目によい食べ物としてブルーベリーが知られていますが、ブルーベリーには
アントシアニンという色素成分が含まれています。アントシアニンには、タブレットなどの
ブルーライトから目の網膜を守る働きがあります。
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目の愛護デーにちなんで、Ａ班11日（水）Ｂ班10日（火）の給食に、ブルーベリージャムが
つきました。
これからも目を大切にしてくださいね。
