受験応援メニュー

Ａ班16日、Ｂ班17日は「受験応援メニュー」でした。
３年生のみなさんだけでなく、１・２年生のみなさんの勉強もはかどる食材をとり入れました。
まず、ごはんには、脳の栄養になるブドウ糖が多く含まれています。また、さばには脳を活性化するＤＨＡ、みそ汁のみそには記憶力に関係するレシチン、のりにはストレスをやわらげるマグネシウムが含まれています。
よくかんで食べることも、脳の働きを活発にします。しっかりとよくかんで食べましょう。
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